春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.htscesp.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

4种“野菜”,春天里正值采摘季,你多久没有品尝过了?
推荐 2020-03-28 18:11 564 4173
不想分手变仇人别这样对 Ta
推荐 2020-03-28 18:11 430 7917
C罗主动放弃4百万薪水 减薪与尤文共渡难关
推荐 2020-03-28 18:11 450 921
【平安商洛】商洛公安召开治安重点工作推进视频会
推荐 2020-03-28 18:11 733 3431
网友给五子良将取绰号:叩头和攀岩能理解,酱油和大胆儿又是谁?
推荐 2020-03-28 18:11 452 6071
9个实用型清洁小技巧,学会了能少干很多家务活,家里干干净净的
推荐 2020-03-28 18:11 465 9273
贵安新区翰林园项目:疫情防控全力以赴 复工复产争分夺秒
推荐 2020-03-28 18:10 99 7580
冷艺婕:3.28黄金趋势线压制周初看区间 原油测底择机多
推荐 2020-03-28 18:10 355 675
原创 “吃鸡”分解光子赠送的蓝玛莎,能获得什么?请不要轻易尝试!
推荐 2020-03-28 18:10 335 4706
【孕期知识】四维彩超与系统彩超的区别
推荐 2020-03-28 18:10 410 4140
贵安综合体三:组织人员 保障物资 复工防疫两手抓
推荐 2020-03-28 18:10 839 4626
沭阳:全力以“复”正当时
推荐 2020-03-28 18:10 929 2153
下周起 昆明8家市属公园全部恢复开放
推荐 2020-03-28 18:10 435 4250
重庆黔江:桑菌套种助农增收
推荐 2020-03-28 18:10 612 6387
比《陈情令》还上头的剧来了,胡一天张云龙的龙日一CP太好嗑了!
推荐 2020-03-28 18:10 540 2953
外出务工受影响 留在家乡种花椒
推荐 2020-03-28 18:10 660 6285
巫溪驾校陆续复工 全面推行预约培训
推荐 2020-03-28 18:10 363 3956
丰都:暴雨山洪本无情 人间自有大爱在
推荐 2020-03-28 18:10 797 2410
人勤春来早 茶农采茶忙
推荐 2020-03-28 18:10 421 6086
重庆奉节:红土乡500亩丹参喜获丰收 让当地村民实现家门口就业
推荐 2020-03-28 18:10 276 3168
保健|打球为何总是手腕疼?看看是不是你的收拍动作出了问题
推荐 2020-03-28 18:10 983 4761
你是否在《猎心者》中看到了真正的爱情好美
推荐 2020-03-28 18:10 951 8168
爱奇艺创新广告玩转大剧营销 助力广告主花式撬动《鬓边不是海棠红》营销价值
推荐 2020-03-28 18:10 346 3717
上海实行网上预约现场祭扫第一天,线上7.92万人,现场7.86万人
推荐 2020-03-28 18:09 667 4373
连续300多个小时攻艰开发,AI测温系统投入疫情防控一线
推荐 2020-03-28 18:09 981 901
【防疫科普】新冠肺炎康复者如何应对心理危机?
推荐 2020-03-28 18:09 918 3934
送国乒最惨痛失利之人遇难题!乒乓奥运男单首金得主因内讧辞职
推荐 2020-03-28 18:09 158 8979
保电力 共战“疫 ”——新冠肺炎疫情期间国网哈尔滨供电公司生产服务纪实
推荐 2020-03-28 18:09 122 5248
广州市移动政务总门户“穗好办”客户端推出超500项服务
推荐 2020-03-28 18:09 895 2453
感谢华为P40,Mate30 Pro跌至新低价,网友:等到了
推荐 2020-03-28 18:09 827 8675
《创造营2020》朱主爱被曝有男友,手牵手逛街,原来是林子闳
推荐 2020-03-28 18:09 286 1042
BEIJING 汽车“鹏翼计划”发布 颠覆传统销售模式
推荐 2020-03-28 18:09 898 6701
纳达尔加索尔联手发起募捐活动
推荐 2020-03-28 18:09 405 4281
世界田联宣布再延期三站钻石联赛 正在制定新赛历
推荐 2020-03-28 18:09 105 5385
河道“美容师”守护碧水清波
推荐 2020-03-28 18:09 895 7759
朝阳路公路桥开工建设 全长549.5米
推荐 2020-03-28 18:09 237 894
中国“小龙虾之乡”今年销量减少50%,价格降低50%
推荐 2020-03-28 18:09 140 3284
28日降雨结束 未来一周深圳云量较多,部分时间有雨
推荐 2020-03-28 18:09 93 5321
靠阿姨妈妈走红“出圈”,私房菜靠小黄鱼走出逆市
推荐 2020-03-28 18:09 711 9837
首次开卖白领午餐,145岁老饭店玩起了“新思路”
推荐 2020-03-28 18:09 91 4543
孕晚期散步,肚子总一阵阵发紧?这几件事需少做,避免胎儿早产
推荐 2020-03-28 18:09 780 8950
原创 时光加猫咪的双加速?尺帝一人追着三人打,大舅子都无力回天!
推荐 2020-03-28 18:09 714 6969
《枕上书》发自内心的空想,凤九心中有条大黑蛇,帝君倾国倾城
推荐 2020-03-28 18:09 113 6013
多给孩子吃这菜,孩子猛长个
推荐 2020-03-28 18:09 682 6546
从《旅行青蛙》到《风之旅人》治愈系游戏为何越来越火?
推荐 2020-03-28 18:09 796 1603
滞留兰州的武汉人郭平安终于平安回家了
推荐 2020-03-28 18:09 209 5967
清洁厨房很困难?六个清洁厨房的小妙招
推荐 2020-03-28 18:09 239 8295
隔离观察期间翻墙逃离,天津一男子被警方行政拘留
推荐 2020-03-28 18:09 142 8128
长桌盛宴、馆“喵”出动……近20万人次“云”参加市民文化节长宁区活动
推荐 2020-03-28 18:09 211 3865
NBA史上最有价值五大球星,姚明第三,科比第二,第一实至名归
推荐 2020-03-28 18:08 777 5885
《刁蛮公主》14年了,女一女二都沦为几线,打酱油的她红的发紫
推荐 2020-03-28 18:08 874 4841
英媒票选英超历史上最伟大前锋!十大候选人谁才是最佳?
推荐 2020-03-28 18:08 90 7315
关之琳回应与光头男逛公园,称是自己健身教练,好友刘德华介绍
推荐 2020-03-28 18:08 789 1574
说加油站是可以打电话的,真是扯淡!我试了一下,仍然提示欠费
推荐 2020-03-28 18:08 470 1454
口罩由“戴”变“带”折射疫情变化 专家提醒莫轻心
推荐 2020-03-28 18:08 400 9565
MIT常规录取唯一的Offer!究竟如何?
推荐 2020-03-28 18:08 527 9429
电竞大佬官宣虎牙!4AM王欣是他迷弟,女友曝光比韦神更令人羡慕
推荐 2020-03-28 18:08 191 6259
女生减肥,从270斤减到156斤,2年时间完成蜕变
推荐 2020-03-28 18:08 717 1453
临终前,此师长发动起义,摧毁国军战区总部
推荐 2020-03-28 18:08 634 7788
洋葱,土豆丝,再加一个鸡蛋,再也不用买早饭了!
推荐 2020-03-28 18:08 349 8162
男子隔离观察期间翻墙逃离 警方:隔离期满后将行拘
推荐 2020-03-28 18:08 554 8527
线下贴心管家 线上知心姐姐
推荐 2020-03-28 18:07 271 1767
肇庆高新区复工企业食堂食品安全吗?高新区食药监局全面把关!
推荐 2020-03-28 18:07 275 7783
致敬战“疫”英雄 雷锋专列在甬起航
推荐 2020-03-28 18:07 134 1250
为民服务解难题 主动作为助复学
推荐 2020-03-28 18:07 954 6724
灵魂女歌手Minnie Riperton
推荐 2020-03-28 18:07 335 2893
【“疫”路绘】《我一点都不怕》 岳峰幼儿园师生同绘
推荐 2020-03-28 18:07 575 5675
最新发布!2021年U.S.NEWS美国最佳研究生院排名!
推荐 2020-03-28 18:07 327 7929
《三千鸦杀》剧情渐入佳境,我决定先来蹲个“真香”
推荐 2020-03-28 18:07 742 6252
你要开店做生意,就能私自拆除防控围栏吗?
推荐 2020-03-28 18:07 458 8545
原创 有钱真好!400万欧薪水直接放弃,又豪掷850万镑买车,C罗真任性
推荐 2020-03-28 18:07 742 5351
河北省唐山市古冶区:义务植树掀起“绿美古冶”行动热潮
推荐 2020-03-28 18:07 725 1160
杨代永督导习酒公司安全生产、疫情防控和复工复产工作
推荐 2020-03-28 18:07 577 9880
秦武王死后,三位公子争夺王位,为何最后是秦昭襄王胜出?
推荐 2020-03-28 18:07 516 4975
疫情防控 “石警官”在行动专刊之三十八| 奔走在社区“疫”线的一抹藏蓝
推荐 2020-03-28 18:07 222 4016
哈铁抢运煤炭满足企业复工复产电力需求
推荐 2020-03-28 18:06 775 4094
郭碧婷爸爸晒陈乔恩男友送的画,直言很喜欢挂墙上,不怕向佐吃醋
推荐 2020-03-28 18:06 104 5022
宝鸡渭滨:千亩樱桃园花开正旺 踏青赏景正当时
推荐 2020-03-28 18:06 805 3644
瑕不掩瑜的《大赢家》,瑕和瑜都值得一看
推荐 2020-03-28 18:06 763 6663
西青区精武镇:“世界水日·中国水周”节水科普教育进校园
推荐 2020-03-28 18:06 553 6335
四川高县:集中签约重点招商项目6个 总投资近40亿元
推荐 2020-03-28 18:06 186 5600
买新能源车最佳时机,这款合资纯电SUV值得推荐
推荐 2020-03-28 18:06 737 7896
【夜听美文】有事做,有人爱,有所期待
推荐 2020-03-28 18:06 175 5688
省纪委省监委开展扶贫领域腐败和作风问题联县督查
推荐 2020-03-28 18:06 212 7327
迪丽热巴吴磊要演情侣?《长歌行》换了屈楚萧,郭帆出面都没用
推荐 2020-03-28 18:06 871 6671
机顶盒上的USB接口是用来干嘛的呢?
推荐 2020-03-28 18:06 823 8527
阮军带队调研“1+5+X”社区便民服务中心建设工作
推荐 2020-03-28 18:06 711 8835
警方通报“17岁留学生拒绝隔离水泼社区人员”
推荐 2020-03-28 18:06 767 3962
歹徒挟持儿童却被16岁少年放倒,原来他撞上了美国高中摔跤冠军
推荐 2020-03-28 18:06 461 3948
土豆和它才是天生一对,这家常的土豆做法,冬天吃更好!
推荐 2020-03-28 18:06 325 4303
张雨绮不愧是气质女神,穿灰色针织衫走机场,“伪素颜”更显嫩
推荐 2020-03-28 18:06 164 5434
骁龙865装入手机前是什么样子?iQOO 3生产线探秘
推荐 2020-03-28 18:05 630 6925
四位“其貌不扬”却有才华的男神,孙红雷岳云鹏上榜,你最喜欢谁
推荐 2020-03-28 18:05 721 7576
大型批发市场、连锁超市、品牌便利店、电商平台的复工率和营业额总体恢复
推荐 2020-03-28 18:05 379 7700
翻拍必死定律?原版女二演起后妈,新版《王子变青蛙》问题很明显
推荐 2020-03-28 18:05 935 3350
38岁宋慧乔成“不老少女”,穿白T梳短发,粉丝:美成“18岁”
推荐 2020-03-28 18:05 791 4916
QG对阵eStar将由飞牛率领二队出战,集体换人后QG能否拿到首胜?
推荐 2020-03-28 18:05 908 4682
辽中区“驻沈异地商会走进辽中—招商引资说明会”活动成功举行
推荐 2020-03-28 18:05 630 5836
刀剑神域3:B站买下最终章版权,开播时间定在4月26日
推荐 2020-03-28 18:05 767 5005
波波维奇都防不住的巨星!若真给他一个保罗,生涯恐怕不止夺五冠
推荐 2020-03-28 18:05 881 3175